大好きなケーキや炭水化物を我慢してダイエットをしたのに、食べ始めたらリバウンドしてしまったことはありませんか？
ダイエットに食事制限はつきものですが、実は制限しすぎるのもよくないんです。
甘いものや炭水化物には「糖質」が含まれていますが、これらを制限しすぎると脂肪を燃焼してくれる筋肉ごと減ってしまいます！！！
せっかく我慢したのに逆効果だったなんて…でも食べたら太るでしょ、どうすればいいの？？
そんなあなたに飲んで頂きたいのが「シュガリミット」です。
シュガリミットは食べた糖質をエネルギーに変換し筋肉に送り込んでくれるのですが、果たしてその効果は本当なのでしょうか？
そこで今回は、シュガリミットを実際に使った方の口コミをまとめてご紹介していきたいと思います。
また、口コミからわかる最も効果的な飲み方もご紹介していきますのでぜひ参考にしてくださいね！
シュガリミットとは？
シュガリミットは、日本初の”糖質活用サプリ”として様々なメディアに取り上げられ話題になっています。
これまで常識だった糖質を制限するダイエットでは、痩せたように見えても実際は筋肉や代謝が落ち、脂肪を燃焼しづらい身体になってしまいます。
つまり糖質を摂取しないとリバウンドしない健康的な身体をつくることは不可能なんです。
糖質は摂取しすぎて余ってしまうと脂肪として蓄積されてしまいますが、シュガリミットは糖質が脂肪に蓄積される前にエネルギーとして筋肉に送り込んでくれるホルモン「GLP-1」の分泌を促してくれる効果があります。
普通の食事と一緒にシュガリミットを飲むことで、我慢することなくより健康的にダイエットすることができるというわけですね！
シュガリミットの効果についてはこちらの記事でも詳しく書いているのでぜひ読んでみてくださいね。
⇒シュガリミットの糖質活用は効果なし？副作用やアレルギーは？
シュガリミットの口コミ！
では、実際にシュガリミットを飲んだ人の効果はどうだったのでしょうか？
まずは効果を実感できなかったなどの悪い口コミから見ていきましょう。
シュガリミットの悪い口コミ
効果を感じないという悪い口コミのご紹介でした。
このような口コミをしている人の特徴としては、
- 短期間で痩せると思っている
- 運動しないで劇的に痩せると思っている
このような人たちです。
シュガリミットは糖質をエネルギーに変換し、脂肪として蓄積しづらくする効果がありますが、運動せずじっとしているだけでは脂肪はなかなか燃焼されません。
過度な食事制限は必要ありませんが、適度な運動をした方がシュガリミットの効果を感じられるでしょう。
次に、痩せた方や体質改善が実感できたなどの良い口コミを見ていきましょう！
シュガリミットの良い口コミ
以上がシュガリミットの良い口コミになります。
まとめると、
- 快便になった
- たくさん食べた後の体重増加が抑えられた
- ダイエットに成功した
- すぐに痩せなくても飲み続けると効果を感じられた
このようになります。
やはり運動もせずに短期間で痩せるというのは無理があり、バランスのよい食事と適度な運動を心がけるとより効果を得られるようです。
もともと運動をしており十分な筋肉がある人は飲むだけで痩せることもあるかもしれません。
シュガリミットの効果的な飲み方は？
シュガリミットは健康食品であるため、決まった飲み方はありません。
公式では1回あたり5粒、1日あたり5～15粒を目安に飲むことが推奨されていますが、飲むタイミングについては特に何もありません。
注意して頂きたいのが、1日あたり飲む量を増やしても効果は変わらない、ということです。
初めて飲む場合は、まず1日あたり5粒を目安に飲み、体調や効果を確認してみるとよいでしょう。
飲むタイミングですが、公式では飲み忘れを防ぐため「食前」に飲むことを推奨されています。
それでもよいのですが、できれば「食後30分以内」に飲むことをオススメします。
食後に飲んだ方が、食べ物と一緒にシュガリミットの栄養素が吸収されるため効果が格段にアップします！！
まとめ
シュガリミットの口コミと効果的な飲み方についてご紹介しました。
シュガリミットは、バランスのよい食事と適度な運動を心がけることで効果を発揮します！
短期間で痩せないからといってやめてしまうのはもったいないですよ。
また、痩せた後も飲み続けることで太りにくい、健康的な身体を手に入れる効果も期待できます！
もう二度とリバウンドしたくない方はぜひ試してみてくださいね！
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